うつ病に特化した岡山県玉野市の職場復帰支援+再発予防施設

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無理をしないということ

   

お久しぶりです。

負傷し、しばらくお休みを頂いておりました、スタッフ伊藤です。

現在は、再発予防に努める日々を送っております。

 

 

休みの間、自分と向き合っておりました。

「無理をしないでね」とお言葉をいただきましたが、

この「無理をしない」ということが、難しいんですね。。

どの程度が無理をしていない状態なのか。

自分の今の状態を知っていても「大丈夫」と思ってしまうわけです。

難しいですね。。

 

 

さて、季節は秋。

読書の秋。

食欲の秋。

来年はスポーツの秋を楽しめるかな~。

夏に植えた人参も大きく育っています

リトルプラス スタッフ 伊藤

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