うつ病に特化した岡山県玉野市の職場復帰支援+再発予防施設

0863 23 4020
お問い合わせ アクセスマップ

運動 運動

      2018/10/10

リトルプラス青井です。

毎日たくさんの方々が利用しています。

時々卒業生が顔を出してくれて近況報告や相談にものったりしています。
卒業後、復職や再就職後のフォローアップは特に重要であると考えています。

さて、研修生、日々運動を頑張っています。

もちろん、健康のためではありますが、目標があります。
今週末の6時間リレーマラソンに向けてでもあります。

6時間走りきるために、普段からトレーニング。練習。
一人じゃなくて、仲間とともに練習すること。これはけっこう重要ですし、長続きする一つの要因でもありますね。

さて、本日も走りにいきますよ〜!秋晴れが気持ちよいですね!

運動療法@リトルプラス

ストレッチ〜ランニングをウォーキング

うつ病リワーク リトルプラス 青井

 - スタッフブログ , ,

  関連記事

とけそうな暑さですが・・・

うつ病の方の生活支援、職場復帰を行なっています。 リトルプラス青井です。 今日のプログラムは「就活の時間」「オフィスワーク」「集団認知行動療法(CBGT)」でした。それぞれに目的があります。 CBGT …

集団認知行動療法4クール目が終了

集団認知行動療法4クール目が終了 こんにちは。 リトルプラスファームに、今朝もイノシシと思われる足跡を発見し憤っているリトルプラス青井です。いくら野生とはいえ・・・せっかく植えた作物を・・・どうしたも …

リトルプラス体育大会を開催しました!

リトルプラス体育大会を開催しました! こんばんは。 岡山の南で温暖な玉野市ですが、寒くなってきました。 外に出るのが億劫になってくる時期ですね。 今日はリトルプラス体育大会を開催しました。 1ヶ月間か …

資料請求が可能になりました

リトルプラスの事業内容や、利用方法、料金等についてのパンフレットを請求できるようになりました! うつ病で職場復帰・社会復帰をお考えの方、再就職をお考えの方、またはそのご家族の皆様にパンフレットを送付い …

復職者の声(Part.27)

うつ病リワークLittle Plusです。 リトルプラスを利用し再就職を果たした方からの声が届きました。 私は7ヶ月間、リトルプラスに通いました。 体調を崩した私に、家族はリワーク施設 リトルプラスを …

メンタルアート

今日はClubLのプログラムでメンタルアートがありました。 メンタルアートは、個人個人が集中してアート活動に取り組みます。 アート活動を通して、新しい趣味との出会いを感じる方、昔入っていた美術部での経 …

Little Plus information Vol.4

うつ病リワークリトルプラスです。 Little Plus information 通称「リトプラ通信」 Vol.4が完成しましたのでご覧ください。 リワークでの活動内容を皆さんに知っていただくための通 …

復職者の声(Part.14)

うつ病リワークLittle Plusです。 本日は、数ヶ月間リワークを利用して復職を果たしたある卒業生からの声を掲載します。 ぜひご一読ください。 卒業生さん、ありがとうございます! 私がうつ病と診断 …

自分らしさと理想のはざま

11月から新しくIMRというプログラムが始まりました。 スタッフは勉強会や他施設への見学を重ね、やっとこさ新しいプログラムを提供できる日が来ました。 日本語で言うと「疾病管理とリカバリー」と訳されてい …

カラフル

1月9日。もう元旦から9日も経ちました。 みなさまいかがお過ごしでしょうか? 今日のリトルプラスでは初めての試み、初めてのプログラムがありました。 癒しの効果を持つと言われている創作活動の中のひとつで …