うつ病に特化した岡山県玉野市の職場復帰支援+再発予防施設

0863 23 4020
お問い合わせ アクセスマップ

LP料理研究所

   

こんにちは。スタッフ伊藤です。

今月から始まった、cooking club。

通称「LP料理研究所」は、

・食について考える機会を持ち、実際に調理をすることの楽しさや食べることの喜びをグループ内で共有すること

・新しいスキルや趣味の獲得につなげること

を目的としたプログラムです。

 

さて、今月のテーマは「健康食材」。

健康と言っても何を指すのか難しいものです。

そこで体に良いと思う食べものを一人一つづつ購入し、それについて調べ、試食をしてみました。

研修生とスタッフがチョイスしたものは・・・

めかぶ、ブルーベリー黒酢、プロセスチーズ、スムージー、野菜ジュース、甘酒(アルコールなし)、アーモンドミルク。

選んだ理由、含まれる栄養素と効果、摂取するにあたり気をつけることをA4にまとめて発表しました。

なるほど。初めて耳にすることばかりでなかなか面白かったです。

来月は「乾燥・風邪に効く食べ物」をテーマにする予定です。

研究中

スタッフ伊藤

 - スタッフブログ , , , , , , ,

  関連記事

復職者

こんばんは。 うつ病に特化した職場復帰支援のLittle Plusがオープンして 2ヶ月が経ちました。 ばたばたとした2ヶ月間でした。 様々なプログラムを提供し、あっという間の2ヶ月でした。 その2ヶ …

9月お休みのお知らせ

お休みのお知らせ 9月3日は職員研修のため、お休みとなります。 9月9日は講演会のため、お休みとなります。 振り替え開所日はありませんので、ご注意ください。 どうぞよろしくお願い致します。 うつ病リワ …

KOMU PROJECTのHPを開設

komu-project.little-plus.jp 長らくお待たせしました。 やっとこさ、KOMU PROJECTのHPを開設致しました。 こちらです。 komu-project.little-p …

【更新情報】ご利用者さまの声

【2018/3/22 更新情報】ご利用者さまの声 うつ病リワーク Little Plusです。 日々、多くの方にご利用いただいております。 現在、リトルプラスを利用中の研修生(30代男性)の声を新たに …

3クール目の集団認知行動療法を終えました

雨がシトシトと降っております、玉野市。 皆さん、如何お過ごしでしょうか? 九州地方は大雨で大きな被害が出ているようです。 自然の大きさやその影響にはいつも驚かされます。 さて、今日は集団認知行動療法( …

「農」のあるうつ病リワーク

うつ病リワークリトルプラス青井です。 うつ病からの復職、あるいは再就職に必要なことはなんでしょうか? そして、再発予防に必要なことはなんでしょうか? これをやっとけば大丈夫!こうすれば絶対に大丈夫。確 …

障害者就労の未来

うつ病リワークリトルプラス青井です。 先日、就労支援フォーラムが東京で開催され、それに行って来ました。 当医療法人の理事長も登壇し発表。 1,500名の参加。 色々な学びと刺激がありました。 全国で障 …

メンタルヘルス不調により連続1か月以上休業・・・

メンタルヘルス不調により連続1か月以上休業又は退職した労働者の状況 厚生労働省が毎年行っている統計情報「労働安全衛星調査」が公開されています。 [メンタルヘルス不調により連続1か月以上休業又は退職した …

復職者ぞくぞくと?!

うつ病リワーク Little Plus 青井です。 この度の台風により、大変な水害が起こりました。 水害に被災された方々には、心からお見舞い申しあげます。 また、復興に尽力されている皆様には安全にご留 …

Little Plus 2018年2月のプログラム

うつ病リワーク リトルプラスです。 2月のリワークプログラムを掲載しております。 2月も学びの機会、回復のきっかけ、就労準備性向上の機会を多く作っています。 個別プログラム、集団で行うプログラムなど多 …