うつ病に特化した岡山県玉野市の職場復帰支援+再発予防施設

0863 23 4020
お問い合わせ アクセスマップ

自然の中で癒えるという体験を

      2016/11/23

自然の中で癒えるという体験を。

秋の訪れのつかの間。
朝夕冷えてきて、冬の訪れを感じる時期となりました。

皆様、お元気でお過ごしでしょうか?

うつ病リワーク(職場復帰支援) リトルプラス青井です。

先日、自然の中でリラクゼーションプログラムを行ないました。
場所は、リトルプラスの遊歩道内にある山際テラス2です。人目がありません。

秋の太陽、風。
光や、落ち葉の音。
秋と冬のにおい。
鳥のさえずり。

マインドフルネスを体感するには、とっておきの季節と場所ですね。

こんなふうに。

dsc02084

ねっころがる。「気持ちいい!」の声

dsc02078

秋だからこそ

dsc02108

リトルプラスだからこそ

dsc02093

マインドフルに

dsc02064

感じてみる

当たり前にある、季節。四季。

この当たり前を隅々まで感じてみる。

自然の中でこそ癒える時があるように思います。

季節限定のイレギュラープログラムとも言えますね。

うつ病リワーク Little Plus 青井

 - スタッフブログ , , , ,

  関連記事

風邪と栄養

こんばんは。うつ病リワーク Little Plus青井です。 今日のプログラムは「Club L」「Club P」ともに、 午前中は「風邪予防講座」、午後は「栄養療法」を行ないました。 風邪予防講座は、 …

第2回うつ病家族会 ”KATARO” 2/17開催

【更新情報】家族会KATAROのご案内 うつ病リワークリトルプラスでは、来たる2018年2月17日(土)に家族会を開催します。 会の名前は”KATARO”(カタロ) うつや発達障害等を患っている方のそ …

Ready to Work.

Ready to Work. 準備OK!という意味。 リトルプラス青井です。 本日はプロジェクトX、脳トレPGでした。 自身の課題解決に向けて、選択できるPGをご用意しています。 明日は、OBOG会。 …

Little Plus 11月のプログラム

うつ病リワークLittle Plusです。 10月も中旬になり、朝夕は寒くなってきました。 季節の変わり目です。皆様、ご自愛ください。 11月のプログラムが出来上がりましたのでお知らせします。 11月 …

JDCシンポジウム「うつをこえて」

JDCシンポジウム「うつをこえて」が岡山大学で開催されるようです。 10月1日土曜日です。 その日はリトルプラスが開所日で私は行けませんが、ご案内だけ。 薬物、ネット、アルコール。それぞれの依存症。 …

心理検査について

リトルプラス 臨床心理士・精神保健福祉士の青井です。 うつ病リワークリトルプラスでは、無料で心理検査を実施しております。 心理検査にはたくさんの種類があります。 気分状態を把握したり、うつ病のスクリー …

アーティスト?!

こんばんは。 うつ病リワーク リトルプラスの青井です。 精神的健康(いわゆるメンタルヘルス)を回復、維持あるいは促進するには何が必要でしょうか? 衣食住はもちろんのこと、医療や福祉、語り合える仲間や趣 …

【お知らせ】リトルプラスNEXT(2019年1月〜2月)

【お知らせ】リトルプラスNEXT(2019年1月〜2月) *予定が変更になっております。 (新たに、2月9日のNEXTが追加されました) うつ病リワークリトルプラスです。 就労定着のための支援「リトル …

第1回OBOG会(2)

第1回OBOG会(1)を書きまして、 改めて研修生と卒業生から記載してもらったアンケートを読み直しています。 こんばんは、リトルプラス青井です。 OBOG会を開催したのはお伝えした通りです。 この会も …

社会復帰を目指す方へ

私たちリトルプラスはうつ病で困っている方の支援を行なっています。 そのゴールは人それぞれです。 もちろん一つのゴールとしてうつ病から回復し復職する。 再就職することもそのゴールにあたります。 そして、 …