うつ病に特化した岡山県玉野市の職場復帰支援+再発予防施設

0863 23 4020
お問い合わせ アクセスマップ

運動療法Part3?

   

こんにちは、上旬までの寒気がウソのように暖かい日が続いていますね。
気温も丁度良くなってきており、玉野も冬を抜け出して漸く目を覚ましたかなという感じです。
4月は年度始めということもあり、別れの季節からの新たな出会いへと色々と慌ただしかったですが、やっと落ち着いてきた頃合いでしょうか?

リトルプラスでも3月4月に多くの方が卒業されました。別れあれば新たな出会いがあるということで、今月から利用され始めた方達も日々頑張っております。

さて、本日は午前はお馴染みになりつつあるWRAPでした。
先述した通り新しく来始めた方も居たため、WRAPの概要と元気に役立つ道具箱の作成を行いました。
皆さん和気藹々と作業に臨むことが出来ており、他の人と自分の道具箱に共通することがあった!これとあれを混ぜても良いかもしれないと!とても前向きな感想が多く聞かれました。

午後からはフリータイム
皆さんのんびりと過ごされるのかと思いきや…!
とある研修生が先日の運動療法を気に入った様子でお誘いがありました。
そしてまた行って参りました、裏山へ。

ウォーキングが定着したり、筋トレを朝の掃除の時間までにしたりと、リトルプラスに来ると運動への関心が高まる様子です。季節的にもちょうどいい季節ですね!

ロープ無しで!?

相変わらず結構な勾配で…

天気がよく、高松が見えてました

伊島(石島)、豊島、小豆島を望む

帰りこそ気をつけて

ロープを頼りに降りていきます

まさに命綱

心地いい天気でのんびりとした水曜日の午後を過ごすことが出来ました。

うつ病リワーク LittlePlus
看護師・保健師 浅井吾郎

 - スタッフブログ , , , , ,

  関連記事

大人の体力測定

皆さんは体を動かすのはお好きですか? 昨日の運動療法は大人の体力測定を行いました。 大人になると運動をする機会が減ってきた方が多いのではないでしょうか? 体力を維持するために好きなスポーツなどを始める …

Little Plus 2018年5月のプログラム

うつ病リワーク リトルプラスです。 5月のリワークプログラムを掲載しております。 5月も学びの機会、回復のきっかけ、就労準備性向上、自立するための機会を多く作っています。個別プログラム、集団で行うプロ …

【更新情報】ご利用者さまの声

【更新情報】ご利用者さまの声 日々、リトルプラスを利用されている研修生(=利用者)さんから、利用してみての感想を書いて頂いております。 今回は30代の男性より声をいただきました。 私はLittle P …

うつ病~転職か復職か?

おはようございます。 いつもは夕方から夜にかけて記事を書くのですが、今日は朝から書きます。 だから何?って話ですが・・・爽やかな朝に書くのもいいのかなと。 岡山県指定うつ病リワーク リトルプラス青井で …

Little Plus 2周年記念イベントのお知らせ

Little Plus 2周年記念イベントのお知らせ 岡山県指定 うつ病リワークLittle Plusです。 来たる5月13日(土)10:15よりLittle Plus 2周年記念イベントを行います。 …

もう栗の季節なんですね!

こんにちは。 日々忙しく、季節感が生活に漂わない、漂っていないなあと振り返っております、リトルプラス青井です。 リトルプラスファームには、栗の木があって、上からこんなのがボトボト落ちてきます。 作業に …

【講演情報】倉敷商工会議所青年部

うつ病リワークLittle Plusです。 2018年4月に倉敷商工会議所青年部において代表青井が講演を行ないます。 様々な業種の経営者に対して、従業員のメンタルヘルス、ラインケア、セルフケアなどをグ …

臨時休業のお知らせ

うつ病リワークリトルプラスです。 現在(7月7日7:00)各種警報が発令中のため、本日のリトルプラスおよびNEXTはお休みとなります。 強い雨等に注意して、皆様ご安全にお過ごしください。   …

【更新情報】ご利用者さまの声

【更新情報】ご利用者さまの声 リトルプラスを利用していらっしゃる研修生(利用者)さんからの生の声を掲載しております。 今回は30代男性から声を頂きました。 気がつけば、自分を失くし、うつ病と診断されて …

玉野の花火大会

リトルプラスです。 玉野の花火大会の予定がアップされています。 昨年は台風の影響で中止となりました。 本年は晴れてほしいものです。 日時 2018年8月5日(日)  http://tamanokank …