うつ病に特化した岡山県玉野市の職場復帰支援+再発予防施設

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食べて動いて大忙し!

      2017/07/18

ジメジメムシムシと梅雨らしい日々が続きますね。

ご無沙汰しております、スタッフ浅井です。
毎度のことながらこの時期には髪の毛が言うことを聞かなくなります…

さて、リトルプラスでは食べて動いてというプログラムが続いていました。
13日のクッキングではパエリアを作って皆で頂きました。準備からクラブPの皆さんが尽力して下さり、当日は滞りなく怪我なく済むことが出来ました!

気になる味の方は…スペイン人もビックリ!…するはず!
と、言うぐらいの出来でした。パエリア自体あんまり食べたことは無いですが、今まで食べたパエリアの中で一番美味しかったのが正直な感想です!

以下一部始終の写真を御覧ください。

家でなかなか料理をする機会が無くても出来ます!

見事なフライパンさばき!

色とりどりで美味しそうでしょ?

山の幸、海の幸と、具だくさんな贅沢品!

さて、食べた後は運動です。
翌14日の金曜日にはレクレセンターのアリーナの一部でバドミントン&ソフトバレーで汗を流しました。

施設外での運動で、いつにも増して皆で大笑いをしながらスポーツを行う事ができました。

びっくりしたのが、高齢者が挙って体育館で運動をされていたこと。
バドミントンや卓球を行っていたのですが、これまた上手いこと上手いこと…

我々がラリーを続けるのに躍起になっているその横で、スパコーン!パコーン!と、ものすごいラリーの応酬をしていました。
高齢者の運動意識が高まっており、下手すりゃ我々よりも体力があるなと…見習わないといけないなと思いました。

負けじと頑張るスタッフ岡野さん

また体育館で皆で汗を流すことが出来たらなぁと考えています!

うつ病リワーク Little Plus
浅井吾郎

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