うつ病に特化した岡山県玉野市の職場復帰支援+再発予防施設

0863 23 4020
お問い合わせ アクセスマップ

【更新情報】ご利用者さまの声

   

更新情報】ご利用者さまの声

うつ病リワーク Little Plusです。

現在リトルプラスを利用中の研修生(40代男性)の声を新たに掲載しております。

半年間、復職と再発予防の観点で取り組まれてきました。

研修生の声を書かせてもらうのは二度目になります。
最初はリトルプラスに通い始めの頃に書かせてもらいました。
そして約半年を経て、復職を間近に控えた今、またこうして機会をいただきました。

私がリトルプラスで得たものは数え切れないほどあります。

まず、共に語り、笑える仲間たち。
うつになって、一人で家にこもっていると、どうしても気持ちもふさぎがちで、考え方も暗くなっていきます。
周りに人がいれば、その手にすがることができます。
ましてや研修生は皆、同じ病で悩んでいらっしゃる方々なので、自分の気持ちに共感してもらえたり、逆に他の方の話を聞いて、いろいろ自分の知らないことを教えてもらったりしました。
スタッフの方々も親身になって悩みを聞いてくれます。
なにより、心置きなく話ができるというだけですごく気持ちが楽になりました。
そうして人と接することの楽しさを思い出し、日々、前に進むことができたと思います。

一日動けるための基礎体力をつけるために、ウォーキングや筋トレ、ダンスなどを行いました。
おかげで今は体力にも自信が持てるようになりました。
一人では始めることすら億劫でしたが、スタッフや研修生の皆と一緒に楽しくできたおかげで続けられたのだと思います。
そうして、今は体を動かすことの気持ちよさを知ることができました。

私が復職にあたって一番思い悩んでいたことは「うつの再発」です。

うつでの休職は今回で三度目でしたので、二度と再発したくないという思いはかなり強かったです。
そんな私にとってCBGT(集団認知行動療法)はとても有意義なものだったと思います。
特に「集団で行う」というのがよくて、周りの人から思いも寄らない視点を教えてもらって、同じ状況でも様々な見方が存在することを発見できました。
以前は無条件に落ち込んでしまうような状況でも、このような対処の方法がある、と学べただけでも大きなことだと思っています。

一つ一つ挙げていけばキリがないですが、私がリトルプラスで得たものには、自分一人では得られなかったものが本当に多いです。

もし私と同じように一人で悩んでいる方がいらっしゃったら、ぜひリトルプラスに一度来てみて下さい。
ここにいる研修生の皆さんはあなたと同じ悩みを抱えてる方ばかりで、スタッフも頼れる優しい方々です。
きっとあなたが回復する助けになると思います。

40代 男性

ともに復職を目指した場所「リトルプラス」

その他にリトルプラスをご利用の方の声を掲載しています。
ぜひご覧ください。

リトルプラスを利用し、復職または再就職を果たした方の声はこちらへ掲載しております。
こちらも併せてご覧下さい。

リトルプラスでは、見学やプログラム体験を随時受け付けております。
資料だけ欲しい方は、資料請求欄よりお問い合わせください。

職員一同、お待ちしております。

うつ病リワーク Little Plus

 - お知らせ, スタッフブログ , , , , , ,

  関連記事

こんばんは。リトルプラス青井です。 寒い日が続きますが、リトルプラスの研修生は日々プログラムに取り組んでいます。 復職、再就職、そして再発予防を目指して取り組んでいます。 本日は園芸療法。 通称、KO …

4月〜5月お休みのお知らせ

現在、うつ病リワークLittle Plusは、玉野市、岡山市、倉敷市などから多くの方々にお使い頂いております。 2019年4月〜5月(ゴールデンウィーク)のお休みをお知らせ致します。 併せて、振替開所 …

プロフェッショナル講座を開催しました

リトルプラス恒例のプロフェッショル講座を先日開催しました。 今回は市役所から人事課のプロをお招きしました。キャリアコンサルタントでもあります。 色々な話を聞くことができ、職員もともに学び会うことができ …

【更新情報】ご利用者さまの声

【更新情報】ご利用者さまの声 研修生の生の声を掲載しております。 今回は2名の方が書いてくださった声を更新しております。 研修生が実際に利用してみての感想です。 ご利用を検討中の方もぜひご覧ください。 …

開所4周年のご挨拶

リトルプラス 開所4周年 ご挨拶 令和元年5月1日を迎えリトルプラスは開所して4年を迎えました。 これより5年目を歩みます。 これもひとえに関係諸機関の皆様方のおかげと深謝いたします。 ありがとうござ …

Tasty!!

Tasty!! こんばんは。リトルプラス青井です。 本日は休日。休日にはこちらの無天茶坊へ〜。 中国茶も美味。 台湾スイーツも美味。 うちのスタッフが好きなのは杏仁タピオカミルクティーです。 これもま …

うつ病リワーク利用の疑問

うつ病リワークLittle Plusを利用検討されている方からの質問とその回答を用意しています。 一歩踏み出すには大きな勇気が必要です。 同様に強い不安もあるかと思います。 よくあるご質問をまとめてみ …

【イベント情報】リトルプラス体験発表会

うつ病リワークLittle Plusを利用して復職・再就職を果たした方の体験発表を行います。 うつ病で悩んでいる方、復職や再就職がうまくいかない方、再発予防を行いたい方、リトルプラスの利用を検討してい …

コンセンサスを得る、その過程

うつ病リワークLittle Plus 青井です。 コンセンサス。意見の一致。 その過程での学びを重視しています。 なんのことかといいますと、リトルプラスのリワークプログラムの一つである、ファシリテーシ …

26と言えば…?

今日は7月26日です。 さて、何の日か分かりますか? ポツダム宣言の日?7(長)26(風呂)の日?non non、リトルプラスの7月26日は学ぶ会でした! 26日に第26回目の学ぶ会。偶然だけれどもす …