うつ病に特化した岡山県玉野市の職場復帰支援+再発予防施設

0863 23 4020
お問い合わせ アクセスマップ

プンプン丸

      2017/09/16

秋雨がチラホラと出てきていますね。今日の朝は雨、ブルーサーズデーってところでしょうか?
気圧で体調を崩しやすい人にとっては辛い季節かもしれませんね。

さて、本日の午前のプログラムはアンガーマネジメント。
巷で流行りだしているのかな?様々なところで耳にすることが増えてきたように感じます。

様々な心理教育の要素がふんだんに取り入れられているプログラムです。リトルプラスの研修生は認知行動療法を修了している為、理解はスムーズです。
でも、学ぶだけじゃなくて実践しないと身につきません。これをいかに自分の物にしていくかが重要になってきます。

さて、アンガーマネジメントですが、怒りを感じた時にどう対処するか?その根源となっていることを的確に捉えていかに相手に上手に伝えるか?を勉強して実践できるようにしていきます。怒りという感情と上手に付き合うことが出来ると、それに振り回されず円滑な人間関係を構築する手立てにもなる手立てにもなります。

激おこぷんぷん丸で人間関係を悪くする前に、怒りと上手に付き合って行きたいですね!

うつ病リワーク Little Plus
浅井吾郎

 - スタッフブログ , , , ,

  関連記事

研修生講座(3Rと蒸しパン?!)

久しぶりの研修生講座が開催されました。 研修生講座とは、リトルプラスを卒業した(つまり、再就職や復職)方が、自分の得意分野のことであるとか、仕事のこと、現研修生へのアドバイスなどを行なう会です。必ずし …

卒業生から学ぶこと・OBOG会

卒業生から学ぶこと・OBOG会 うつ病リワークリトルプラス青井です。 復職を目指す新しい仲間が増えています。 みな、うつ病から復職と再就職を目指してリトルプラスに来所して、日々リワークプログラムに一生 …

2019年新年のご挨拶

2019年!謹んで新年のお祝いを申し上げます。 うつ病リワークリトルプラスです。 昨年中はひとかたならぬご厚情を賜り、厚く御礼申し上げます。 昨年同様、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 皆様の …

【イベント更新情報】リトルプラス4周年記念イベント

【イベント情報】4周年記念イベント 2019年7月20日(土)にリトルプラス4周年記念イベントが開催されます。 対象は研修生と卒業生です。 主な内容ですが以下の通りです。 日時:2019年7月20日( …

【更新情報】ご利用者さまの声

【更新情報】ご利用者さまの声 日々、リトルプラスを利用されている研修生(=利用者)さんから、利用してみての感想を書いて頂いております。 今回は20代の女性からの声です。 私がリトルプラスに通って1ヶ月 …

復職や再就職に活用するハローワーク

復職や再就職に活用するハローワーク リトルプラス青井です。 秋雨が続いていますね。 皆様、お元気でお過ごしでしょうか? 今年もまたハローワークの方に来ていただきます。 毎回色々とご協力いただいています …

うつ病、再休職の予防

うつ病、再休職の予防 春らしい気候に喜んでいるリトルプラス青井です。 春のポワ〜んとした気候、いいですよね〜。 仰々しいタイトルをつけていますが、特にここ日本においては考えなければならないテーマです。 …

1年間の写真@うつ病リワークリトルプラス

1年間の写真@うつ病リワークリトルプラス うつ病リワークリトルプラス 代表の青井です。 岡山県全域、そして県外からもたくさんの方々がご利用してくださっています。 うつ病、うつ症状でお困りの方、お気軽に …

令和

こんばんは。リトルプラス青井です。 新しい元号 令和。 変わるもの、変わらないもの。 リトルプラスでも同様なものがあるように思います。 本日から新たな職員を迎え、研修生、そして卒業生を全力でサポートし …

【更新情報】ご利用者さまの声

【更新情報】ご利用者さまの声 リトルプラスを利用していらっしゃる研修生(利用者)さんからの生の声を掲載しております。 今回は30代男性から声を頂きました。 気がつけば、自分を失くし、うつ病と診断されて …