うつ病に特化した岡山県玉野市の職場復帰支援+再発予防施設

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Little Plus(リトルプラス)

最後の練習

肌寒くなりましたが、体調を崩されていませんでしょうか? この時期いつも洋服選びに悩みます。 でもそれも楽しい。(余裕のある時だけですが・・・) 秋冬はファッションコーディネートも楽しいですね~。 &n …

立ち止まってもいい。

8月最終週になりました。 夏休みもあと少し!子供のご飯作りで息切れ気味の石田です。   先週、JOBトレーニングというプログラムがありました。   リトルプラスはリワークだけではな …

8月のクッキング

日が暮れるのも早くなり以前より過ごしやすい日が増え、秋の訪れももうすぐでしょうか。 さて昨日はクッキングでした。 クッキングのメニューは生ハムとトマトの簡単冷製ソーメン、トマトと豆のスープでした。 参 …

スイーツを作ろう~!

皆さんこんにちは。 今日も暑いですね。。スタッフ伊藤です。 さて、今日は、スイーツを作ろう!についてご紹介させていただきます。 今回は、カップケーキ(しかもチョコレート味)を作りました。 Pの皆さんが …

世界に一つだけ~♪

皆さん、こんにちは。 暑いですね。。。うつ病リワークリトルプラススタッフ伊藤です。 さて、本日のLPプログラム。大変盛り上がりました! 「Tシャツを作ろう」 そうです。Tシャツ作るプログラムです。 シ …

トレイルランニング初参戦!

皆さんこんにちは。 うつ病リワークリトルプラススタッフ伊藤です。 今日も暑いですね。冬より夏が好きですが、さすがに37℃は、ね。。。   さて、皆さん、トレイルランニング(トレラン)って知っ …

デッサンをしよう!

皆さんこんにちは。 今日の玉野市は曇り日より。雨が降りそうで降らないような・・・どっちつかずの天候です。 さて、皆さんはデッサンをしたことがありますか? プログラム内では五感を使ってデッサンを行います …

収穫!!

先日の園芸療法ではジャガイモ掘りをしました。 さて、いくつ出来ているでしょう?と予想しました。予想するとよりワクワクしますね。 14株植えてあるのですが、一番多い予想で120個、少ない予想で30個でし …

美味しく、楽しくPDCA

お久しぶりのクッキングです。 今回は「ドライキーマカレー」 新しい女性研修生さんが大活躍して下さいました! みんなで、レシピ決め、工程表の作成、予算の作成を行います。 ライスをバターライスにしたり、野 …

こころとからだとウォーキングと。

リトルプラス伊藤です。 運動療法プログラムでウォーキングを行ないました。 行き先は宇野のチヌ。 リトルプラスから宇野港までは、往復一時間。 気候もよく心地よい潮風に吹かれながら、あっという間に到着。 …