うつ病に特化した岡山県玉野市の職場復帰支援+再発予防施設

0863 23 4020
お問い合わせ アクセスマップ

復職者の声(Part.28)

   

うつ病リワークLittle Plusです。

リトルプラスを利用し再就職を果たした方からの声が届きました。

リトルプラスに出会ったきっかけ

私自身、昨年秋より仕事を休職しており病院から紹介されました。

対人関係に困った末の休職、生活リズムや休職の振り返りをしてやり直す決意でリトルプラスを選びましたが、プログラムも豊富だったことが一番背中を押すきっかけになりました。

【リトルプラスで学んだこと】

プログラムで印象に残ったのは、SST(ソーシャルスキルトレーニング)やWRAP(元気回復行動プラン)、CBGT(集団認知行動療法)などです。

特にCBGTでは物事の見方や受け取り方は個々によって違ってくること、また認知以外について学ぶことが出来たと思っていますし、認知モデル(感情と行動、気分、身体反応の関係)についてもしっかり学べました。

WRAPでは他者の対処法を元に自分の対処法(道具箱)を考えるきっかけを与えてくれ、それがナビゲーションブックの作成につながりました。
自分の特性や詳細を職場に伝えるツールとしてとても役立ちました。

【復職について】

私はリトルプラスに9ヶ月ほど通所をしました。
その間に様々なプログラムで心を元気にすることと体力維持を目標に頑張ってきました。
でも、まだ道半ばですので一歩ずつ前に進みながら元気で居続けたいと思います。

また、同じように困っている人がいたらリトルプラスを紹介して元気になってほしいと思います。

20代 男性

擬似職場負荷トレーニングの一コマ

その他の声はこちらに掲載しています。

http://little-plus.jp/category/flow/return-to-work/

うつ病リワークリトルプラスでは、うつ病からの復職・再就職を目指すために、厳選したプログラムを提供しています。ご自身のペースで通所を開始できます。
なお、うつ病以外の疾患についてはご相談ください。
ご興味ございましたら、お気軽にお問い合わせください。Q&Aも御覧ください。

うつ病リワーク Little Plus

 - お知らせ, スタッフブログ, 復職者の声 , , , ,

  関連記事

トレッキング@リトルプラス裏山

海に、そして山に囲まれた玉野市。 うつ病リワーク Little Plusはそんな自然豊かな場所にあります。 自然豊かですから、四季折々の景色や空気、木花、生き物を愉しむことができます。 学会で東京など …

書籍紹介・うつ病を克服するためのポジティブサイコロジー

こんばんは。リトルプラス青井です。 今日の岡山も暑かったですね。皆様、お元気でお過ごしでしょうか? リトルプラスには、岡山県内全域のみならず広島県などからも利用があります。 皆さん、頑張っていますね。 …

ついに・・・開園しました!!

ついに・・・開園しました!! 仰々しいお題をつけてしまいました。 今日はリトルプラス農園が開園致しました。 記念すべき1日となりました。 数ヶ月間、研修生が主体となり会議から開墾から実作業までを行なっ …

【更新情報】フォト・ギャラリー

【更新情報】フォトギャラリーを更新しています。 日々のリトルプラスの活動について写真でお届けしています。 ご覧ください。 http://little-plus.jp/photo/ うつ病リワークリトル …

Blueな休日

ブルーな休日。 落ち込んでいる休日ではなく、青い青い休日でした。 ということで、青井のいち休日をちょっとだけご紹介。 Blueと書いたのは、じつはこれ。 海の青です。 「海上ピクニック」に行ってきまし …

【お知らせ】リトルプラスNEXT(2018年1月〜2月)

【お知らせ】リトルプラスNEXT(2018年1月〜2月) うつ病リワークリトルプラスです。 就労定着のための支援「リトルプラスNEXT」の2018年1月及び2月の日程をご案内します。 うつ病からの復職 …

試験艦あすか@たまの港フェスティバル

試験艦あすか@たまの港フェスティバル リトルプラス青井です。(たまには玉野市のイベント情報を掲載!) 本日は3周年記念イベントのピザなどを買いにお店を3店舗まわりました。 で、ふと港に目をやると!なん …

6時間リレーマラソンを完走しました!

6時間リレーマラソンを完走しました! リトルプラス青井です。 私、(リレー)マラソンというものは初参加でした。 6時間もの間、絶え間なくタスキをつなぎ、走り続ける。走りきる。 こんな酷なイベントが・・ …

復職者の声(Part.11)

うつ病リワークLittle Plusです。 今まで岡山県全域、県外より多くの方が利用され、復職あるいは再就職されています。 数ヶ月前に再就職を果たしたある卒業生から声を頂きました。ありがとうございます …

Let’s ビーチコーミング

こんにちは。きれいな貝殻も大好き!!リトルプラスの岡野です。 だんだんと冬の訪れを感じる今日この頃です。 昨日は、哲学者の松川さんをお迎えし、哲学カフェを行いました。 医学的な視点、スピリチュアルな視 …