うつ病に特化した岡山県玉野市の職場復帰支援+再発予防施設

0863 23 4020
お問い合わせ アクセスマップ

勝ち取れ!健康生活!

   

こんにちは、リトルプラス浅井です。

最近はブロッコリーがすくすくと育ち、昼食に茹でて食べることがあります。

誰かが出かけたらお土産でお菓子が、クッキーの差し入れが、院長からはシチューの差し入れが…!!

ほぼ毎日のように美味しいものを頂いています!

…と、ここ最近のリトルプラスでの生活を考えてみると、”食べる”ことの比重が高いことに気が付きました。

餃子しかり、研修生講座しかり…

また、今月も予定では”食べる”プログラムが既に満載となっております!

 

これは食欲の”冬”到来!?

 

いや、いかんいかん、食べたらきちんと消費しないと…体重がリトルプラスどころの騒ぎじゃないぐらい増えるぞと、ふと心配になりました。

 

本日は自身も戒める意味合いも含め、生活習慣病について皆さんと勉強をしました。

普段からご自身の健康に関心を持たれている方、持たれていない方それぞれですが、いい動機付けになってくれれば幸いだと思います。

DSC00311DSC00316

生活習慣病について気をつけている事はあるかな~?

DSC00322 DSC00327

あまり座学的なものになっても頭がカチンコチンになるので、自身の血圧を知ることも兼ねて血圧測定も…

DSC00302

午前中はリトルプラス恒例のコラージュ川柳を。今回も笑いの渦が巻き起こりました!笑

DSC00270 DSC00266現在リトルプラスでは紅葉まっただ中、手の届くところで紅葉狩りが出来ます!

秋と冬が一遍に訪れた、玉野の山野からでした!

 

 - スタッフブログ , , , ,

  関連記事

KOMU-PJT リトルプラス農園

先日収穫したジャーマンカモミールでリトルプラスの奥の部屋がいい香りで満たされています。 職員が丁寧にひろげ乾燥してくれています。素晴らしい香りです。 これをお茶にしても良いでしょうし、天然の芳香剤とし …

夏野菜、収穫まぢか

夏野菜、収穫まぢか こんばんは。リトルプラス青井です。 農業研修の日々が活きてきたのか?どうかわかりませんがマニュアル通りですくすくと野菜が育ってきております。@リトルプラス農園 本日はクッキングクラ …

8月のクッキング

日が暮れるのも早くなり以前より過ごしやすい日が増え、秋の訪れももうすぐでしょうか。 さて昨日はクッキングでした。 クッキングのメニューは生ハムとトマトの簡単冷製ソーメン、トマトと豆のスープでした。 参 …

プログラムが終わってから

リトルプラス青井です。 リトルプラスでは様々なプログラムによりうつ病からの復職と再就職、再発予防をお手伝いしています。 本日のリワークプログラムは擬似職場負荷トレーニング(復帰前にある程度の負荷をかけ …

こんばんは。リトルプラス青井です。 寒い日が続きますが、リトルプラスの研修生は日々プログラムに取り組んでいます。 復職、再就職、そして再発予防を目指して取り組んでいます。 本日は園芸療法。 通称、KO …

食欲とミミヨクと・・・

うつ病特化型職場復帰(再就職)支援 Little Plusの青井です。 11ヶ月で10名の方が職場復帰を果たしました。 突然ですが、数ヶ月前にこんなブログを書いていました。以下ご参照ください。 htt …

【更新情報】フォト・ギャラリー

フォト・ギャラリーを更新しました。 うつ病リワークLittle Plusの活動の様子、また雰囲気を写真でごらんください。 フォト・ギャラリー リトルプラスでは、うつ病からの回復と職場復帰をサポートして …

自然

自然 心と体のリラックスを実施しました。 リトルプラスは、自然によって精神的に癒される環境でもあります。 街中の施設ではこうはいかないのではないかと思います。 瀬戸内を眺めながら、木々花々に触れる。 …

うつ病からの復職と再就職を目指して

西日本も含めて、全国的に寒波が襲っています。 リトルプラスがある岡山県玉野市は温暖で、日中粉雪が舞った程度です。 粉雪を見るのが久しぶり。そんな温暖な気候、土地にあるリトルプラス。青井です。 雪が降っ …

【更新情報】ご利用者さまの声

【2017/6/5 更新情報】ご利用者さまの声 うつ病リワーク Little Plusです。 現在リトルプラスを利用中の研修生(30代男性)の声を新たに掲載しております。 うつ病からの回復と復職。 ま …