うつ病に特化した岡山県玉野市の職場復帰支援+再発予防施設

0863 23 4020
お問い合わせ アクセスマップ

勝ち取れ!健康生活!

   

こんにちは、リトルプラス浅井です。

最近はブロッコリーがすくすくと育ち、昼食に茹でて食べることがあります。

誰かが出かけたらお土産でお菓子が、クッキーの差し入れが、院長からはシチューの差し入れが…!!

ほぼ毎日のように美味しいものを頂いています!

…と、ここ最近のリトルプラスでの生活を考えてみると、”食べる”ことの比重が高いことに気が付きました。

餃子しかり、研修生講座しかり…

また、今月も予定では”食べる”プログラムが既に満載となっております!

 

これは食欲の”冬”到来!?

 

いや、いかんいかん、食べたらきちんと消費しないと…体重がリトルプラスどころの騒ぎじゃないぐらい増えるぞと、ふと心配になりました。

 

本日は自身も戒める意味合いも含め、生活習慣病について皆さんと勉強をしました。

普段からご自身の健康に関心を持たれている方、持たれていない方それぞれですが、いい動機付けになってくれれば幸いだと思います。

DSC00311DSC00316

生活習慣病について気をつけている事はあるかな~?

DSC00322 DSC00327

あまり座学的なものになっても頭がカチンコチンになるので、自身の血圧を知ることも兼ねて血圧測定も…

DSC00302

午前中はリトルプラス恒例のコラージュ川柳を。今回も笑いの渦が巻き起こりました!笑

DSC00270 DSC00266現在リトルプラスでは紅葉まっただ中、手の届くところで紅葉狩りが出来ます!

秋と冬が一遍に訪れた、玉野の山野からでした!

 

 - スタッフブログ , , , ,

  関連記事

Little Plus 2018年3月のプログラム

うつ病リワーク リトルプラスです。 3月のリワークプログラムを掲載しております。 3月も学びの機会、回復のきっかけ、就労準備性向上、自立するための機会を多く作っています。 個別プログラム、集団で行うプ …

太極拳的身体操法

太極拳的身体操法 大雪のニュースが流れております。玉野市は割と温暖な気候ですが、先日はうっすらと雪化粧しておりました。凍結等注意が必要な時期ですね。リトルプラス青井です。 先日、卒業される方の講座であ …

ポスターが完成しました!!

連休もあっという間に過ぎ去り、 リトルプラスは今日から通常通り開所しています。 皆さん、良い連休でしたか? どこかに出かけましたか? 小豆島を散策しました、リトルプラス青井です。 さて、今日はあるもの …

LP流クリスマスイベント

みなさんこんばんは。 今日はぐったりの青井です。 なぜか・・・ 今日はクリスマスイベントを行ないました。リトルプラス流です。 もうねえ、内容もりだくさん!詰め込みすぎた感はありますが、 職員一同「笑顔 …

【更新情報】フォト・ギャラリー

【更新情報】フォトギャラリーを更新しています。 日々のリトルプラスの活動について写真でお届けしています。 ご覧ください。 http://little-plus.jp/photo/ うつ病リワークリトル …

メンタルアート

今日はClubLのプログラムでメンタルアートがありました。 メンタルアートは、個人個人が集中してアート活動に取り組みます。 アート活動を通して、新しい趣味との出会いを感じる方、昔入っていた美術部での経 …

人事のプロをお招きして

人事のプロをお招きして リトルプラス青井です。 今回はプロフェッショナル講座のお知らせです。 来たる10月5日(土)に市役所人事課のプロがリトルプラスに来られます。 前回のプロフェッショナル講座(現役 …

【更新情報】ご利用者さまの声

【2018/10/5 更新情報】ご利用者さまの声 うつ病リワーク Little Plusです。 日々、多くの方にご利用いただいております。 現在、リトルプラスを利用中の研修生(20代男性)の声を新たに …

うつからの復職に大切なこと

うつ病リワーク リトルプラス青井です。 現在、倉敷市や岡山市、玉野市、総社市などからリトルプラスをご利用いただいております。 うつ病からの復職に際して大切なことは多々有ります。 例えば、生活リズムの安 …

Little Plus 7月のプログラム

うつ病リワークLittle Plusです。 お天気が安定しませんが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 7月のプログラムを掲載します。 リトルプラスでは、うつ病からの回復をサポートし、職場復帰を皆で目指し …