うつ病に特化した岡山県玉野市の職場復帰支援+再発予防施設

0863 23 4020
お問い合わせ アクセスマップ

【更新情報】ご利用者さまの声

   

【更新情報】ご利用者さまの声

リトルプラスを利用していらっしゃる研修生(利用者)さんからの生の声を掲載しております。

今回は30代男性から声を頂きました。

気がつけば、自分を失くし、うつ病と診断されていました。

オーバーワークが続き、連日の深夜までの残業、休日出勤。
自宅に帰ってすることといえば、シャワーを浴びて眠るだけ。
夢の中でまで仕事をしている始末でした。

その当時は、蝕まれていっているという自覚もなく、自分を失くしていっているという感覚もなく、ただただ業務をこなすことだけを考えていた気がします。
ストレスをためていることにも気づかず、当然それを解消することもありませんでした。
気づいたときには身だしなみを気にすることもなくなり、楽しい、嬉しいなんてあるわけもなく、あるのは抑うつ感だけという状態になっていました。

長い休職から復職後、何度も短い休職と復職を繰り返しました。
今思えば、自己流の社会復帰のためのリハビリでは限界があったのだと思います。
そんなときリトルプラスの存在を知りました。
通う決心をするまで時間がかかりましたが、見学を通して通うことに決めました。

通い始めて約8ヶ月になりますが、半年間くらいは週三日午前中だけ程度の通所でした。
そんな私でも今では毎日9時から17時までリトルプラスで活動しています。

私にとって何より大きいのは、身体的にもメンタル的にも「自分を取り戻していっている」という感覚があることです。
その感覚をその時々の自分の状態にあった活動をしながら、段階を踏んで得ることができています。
再発予防のための様々なプログラム、コミュニケーショントレーニング、運動療法、楽しいイベントなど。
ひとりでは学ぶことのできないこと、経験できないことが盛りだくさんです。

うつ病になる原因は人それぞれだと思います。

ひとりで考える時間も必要だと思います。
ですが、信頼できるスタッフの方や、同じようなつらい経験をしている方だからこそ、話せること、わかってもらえることがあります。
一緒に活動している研修生から勇気や元気、やる気をもらうこともあります。
リトルプラスに通うことに決めて本当に良かったと思っています。
ひとりで社会復帰を目指していたときと違い、再発しないという小さな手応えを感じていますし、多くの楽しい、嬉しい気持ちを感じています。

まだ不安はありますが、自分のペースで活動し続ければ、その不安もなくなる気がしています。

リトルプラスの存在を知れた幸運、多くの研修生と出会えた幸運を大切にしながら、日々を過ごしたいと思っています。

30代 男性

手ごたえを感じること

その他の声はこちらに掲載しています。ご覧ください。

  • リトルプラスでは、うつ病からの回復と職場復帰をサポートしております。
  • 施設の見学、プログラムの体験も受け付けております。
  • お気軽にお問い合わせください。資料請求も可能です。
  • 皆様のお越しを心よりお待ちしております。

うつ病リワーク Little Plus
岡山県玉野市宇野7−24−2
TEL:0863−23−4020
MAIL:info@little-plus.jp
公式ホームページ:http://little-plus.jp

 - お知らせ, スタッフブログ , , , ,

  関連記事

瀬戸内の魅力、再発見

「瀬戸内の魅力、再発見」 うつ病リワークLittle Plus青井です。 リトルプラスはお盆休みをいただいておりました。 皆様、よい休日を過ごせましたでしょうか? 休日と言っても、お墓参りやらなんやら …

著作物を保護しよう!

こんにちは、リトルプラススタッフの浅井です。 朝夕は段々と涼しくなってきましたが、まだまだ日中は日差しが強いですね。 リトルプラスではイノシシ出没事件があったり、看護協会での講演があったりと色々と出来 …

リトルプラス開所2年のご挨拶

うつ病リワーク リトルプラス 代表の青井です。 岡山県で民間初となるうつ病特化型職場復帰支援施設リトルプラスが開所し、本年5月で2年が経ちます。 こうして、2周年を迎えられましたのは、ひとえに関係機関 …

【イベント情報】リトルプラス4周年記念イベント

【イベント情報】4周年記念イベント 2019年7月20日(土)にリトルプラス4周年記念イベントが開催されます。 対象は研修生と卒業生です。 時間や内容の詳細は追ってご紹介いたします。 今回も”美味しい …

恒例の学ぶ会を開催しました!14回目

こんばんは。 うつ病リワークLittle Plus代表の青井です。 日々、多くの方のご利用、ありがとうございます。 今日は毎月の恒例プログラム「学ぶ会」を開催しました。 新規の見学・体験者が2名来てく …

レジリエンス(resilience)と心理学

レジリエンス(resilience)と心理学 こんばんは、うつ病リワークリトルプラス青井です。 今日のプログラムは、就活の時間とオフィスワーク。 みなさん、真面目に一生懸命に取り組まれています。 復職 …

昼下がりのRPG

本日のプログラムは月に一回のお楽しみ、料理プログラムでした。 気になる今回のメニューは…! と、その前に。 最近のリトルプラスでは研修生が自分の得意とする趣味の共有が広まっています。 趣味の時間を通じ …

【家族会】第6回うつ病家族会 2/29開催

【更新情報】家族会KATAROのご案内 うつ病リワークリトルプラスでは、2020年2月29日(土)に家族会を開催します。 うつ病を患っている方のその家族のための会となります。 前回に引き続き第6回目の …

第2回うつ病家族会 ”KATARO” 2/17開催

【更新情報】家族会KATAROのご案内 うつ病リワークリトルプラスでは、来たる2018年2月17日(土)に家族会を開催します。 会の名前は”KATARO”(カタロ) うつや発達障害等を患っている方のそ …

ならしの重要性と必要性

こんばんは。 暑い日が続いて、毎日のビールが美味しいのは良いのですが、イコール太る・・・ ジレンマに苛まれております、リトルプラス青井です。 今日はならしについて。 うつ病からの復職に際しては、ならし …