うつ病に特化した岡山県玉野市の職場復帰支援+再発予防施設

0863 23 4020
お問い合わせ アクセスマップ

寒いけど運動運動〜!

      2017/12/12

こんばんは。リトルプラス青井です。

今日は、「運動療法」や「うつを語ろう」「メンタルミュージック」などのプログラムが行われました。

寒いですが、みんなで出かけて運動。

みんなで自然の中をウォーキングすると気持ちが良いし、なにより色々と話もできて、リセットできる瞬間でもありますね。悩み事とか、困りごととか、あるいは趣味の話とか・・・施設外の活動もいいものです。

寒々しいですが、空と海の写真をどうぞ。

寒空@玉野市

右奥に写っています

ちなみに、2枚目の写真。
ホバークラフト?らしきものが写っています!
遠くからでも分かる轟音と、高い水しぶきをあげながら走っていました!
珍しいものも見ることができました。一度乗ってみたいと思っています。

造船のまち、玉野市。
自然のまち、玉野市。

こういう自然の豊かさを享受しながら、癒たり、回復したり、リカバリーできたり・・・
復職、うつ病でお困りの方がいらっしゃいましたら、お気軽にご相談くださいね。

さて、明日から東京で行われる就労支援のフォーラムに参加、ポスターセッションをおこなってきます。

うつ病リワークリトルプラス 青井

 - スタッフブログ , , , , , , , , , ,

  関連記事

5月お休みのお知らせ

現在、うつ病リワークLittle Plusは、玉野市、岡山市、倉敷市などから多くの方々にお使い頂いております。 2018年5月のお休みをお知らせ致します。 併せて、振替開所日も記載しておりますので、ご …

心理教育PGを開始

心理教育を開始しました。 本日午後は心理教育のPGでした。 みなさん熱心に取り組まれています。 月末の3セッション目には主に睡眠について取り上げる予定です。 さて、午前は擬似職場負荷トレーニングとプレ …

りらーっくす。

こんにちは。Little Plusです。 今回はとってもお伝えしたかった先週のプログラムの一つをご紹介。   オープニングイベントへも講師として来て下さった、メディカルアロマの宇野先生♡ お …

6時間リレーマラソンを完走しました!

6時間リレーマラソンを完走しました! リトルプラス青井です。 私、(リレー)マラソンというものは初参加でした。 6時間もの間、絶え間なくタスキをつなぎ、走り続ける。走りきる。 こんな酷なイベントが・・ …

4月〜5月お休みのお知らせ

現在、うつ病リワークLittle Plusは、玉野市、岡山市、倉敷市などから多くの方々にお使い頂いております。 2019年4月〜5月(ゴールデンウィーク)のお休みをお知らせ致します。 併せて、振替開所 …

ビタミンA!

うつ病リワークリトルプラス 青井です。 本日はみんなでビタミンAを摂取?! にんじんにはビタミンAとかカリウムや食物繊維が豊富に含まれているようです。 3ヶ月ほどかけてみんなで育てた無農薬にんじんを収 …

恵の秋、癒える秋(2)

恵の秋、癒える秋(2) ちょっとした小さな秋を満喫して、リトルプラスに戻ります。 岡山は自然があっていいなあとふと思います。 さて、室内でも続きを。 それぞれが持ち帰った小さな秋を、今一度たのしみます …

【再掲】第4回OBOG会開催のお知らせ

「第4回OBOG会開催のお知らせ」 岡山県指定 うつ病リワーク Little Plusです。 来月3月4日(土)に第4回OBOG会を開催します。 うつ病からの復職や再就職を果たした卒業生の集まりです。 …

芽かき、追肥、土寄せ

先日の園芸療法でジャガイモ、キタアカリの農園を整備しました。 内容は、芽かきと追肥、そして土寄せです。 農家ではないので、試行錯誤しながらの畑。 それでもすくすくと育っています。 夏がもうすぐそこまで …

クリスマス会とクリスマス会

クリスマス会とクリスマス会 こんばんは。リトルプラス青井です。 クリスマス会とクリスマス会。実はクリスマス会が2回開催されました?! ひとつはお隣のデイサービス楓さんでのクリスマス会。 もうひとつはリ …