うつ病に特化した岡山県玉野市の職場復帰支援+再発予防施設

0863 23 4020
お問い合わせ アクセスマップ

ひとりじゃない

      2018/07/19

ひとりじゃないこと

リトルプラス青井です。

本日のプログラムは運動療法など。

運動療法では、みんなで体を動かしました。
ボールを使ったストレッチ。
体のストレッチはもちろんですが、頭のストレッチも兼ねているように思います。
自然と笑みが出てきます。

一人ではつまらなくてできない運動も、みんなで、仲間とともにすると自然とできてしまいます。
笑いあいながら90分。
あっという間です。

こういう瞬間を通じて・・・

一人じゃないとできないこと。
一人じゃないと思えること。

うつからの回復には重要なことではないかと思います。

部屋が狭いと思うくらいにたくさんの研修生と

「大人の」?!

汗をかき、息もあがります。運動、いいですよ

うつ病リワーク Little Plus
岡山県玉野市宇野7−24−1
TEL:0863−23−4020
MAIL:info@little-plus.jp
公式ホームページ:http://little-plus.jp

 - スタッフブログ , , , ,

  関連記事

sweet red-bean soup

sweet red-bean soup 甘い 小豆 汁??? 今日はスイーツプログラムでした。 お汁粉を作りました! 「お汁粉 英語」で検索すると、sweet red-bean soupと出てきました …

マインドフルネス??

マインドフルネスってご存知ですか? 今、脚光を浴びているマインドフルネス認知療法(Mindfulness-based cognitive therapy 略してMBCT)のことです。 リトルプラスでも …

第11回OBOG会開催のお知らせ

「第11回OBOG会開催のお知らせ」 2019年6月15日(土)に第11回OBOG会を開催します。 うつ病からの復職や再就職を果たした卒業生の集まりです。 現研修生(利用者)ももちろん参加します。 う …

おお、寒い!玉野市でも降雪

こんばんは。リトルプラス青井です。 起床して、あたり一面雪景色。銀世界! とまではいきませんが、ところどころに降雪が・・・リトルプラスにも。 玉野市で雪が積もることは滅多とないので、、ちょっと積もった …

研修生講座と学会

「第1回研修生講座」と「第2回Little Plus 学会」が、先日リトルプラスで開催されました。 研修生講座とは、研修生それぞれのスキルを活かし、研修生自ら講師をします。 いわば、研修生の研修生によ …

【更新情報】ご利用者さまの声

【更新情報】ご利用者さまの声 コスモスの季節ですね。 リトルプラスを利用していらっしゃる研修生(利用者)さんから生の声を掲載しております。 今回は50代の男性から声を頂きました。 うつ状態で一旦復職し …

本日のプログラム

こんばんは。寒い日が続きます。 しもやけに悩まされている、リトルプラス青井です。 今日は、今日行なわれたリワークプログラムを簡単にご紹介しようかと思います。 まずは、クラブLから。 (リトルプラスでは …

LP1周年記念パーティーを開催しました

雨、降るの?降らないの? 怪しい天気の中、リトルプラス(LPと略しています)の開所1周年記念パーティーを行ないました。これは、スタッフ主導で行ったのではなく、研修生(特に復職間近の方々)が中心となり、 …

【更新情報】フォト・ギャラリー

【更新情報】フォトギャラリーを更新しています。 日々のリトルプラスの活動について写真でお届けしています。 ご覧ください。 http://little-plus.jp/photo/ うつ病リワークリトル …

うつ病・家族会KATARO

【更新情報】家族会KATAROのご案内 うつ病リワークリトルプラスでは、来たる7月23日(日)に家族会を開催します。 会の名前は”KATARO” うつ病を患っている方のその家族のための会となります。 …