活動・日記
趣味の時間を満喫!
化石大好き!お寿司大好き!リトルプラス岡野です。
うつ病には、楽しんでやれたことが楽しめなくなるという症状があります。
趣味が楽しめるかどうかは、病状のバロメータの一つでもありますし、
働き続けるためにも大切なことです。
今回は、それぞれの趣味を楽しんでみたり、
趣味について語り合ったりしました。
![色鉛筆を使って塗り絵中](https://little-plus.jp/wp-content/uploads/2017/06/DSC09750-680x510.jpg)
最近流行っている、大人の塗り絵です。
![ギターを弾く様子](https://little-plus.jp/wp-content/uploads/2017/06/DSC09766-680x510.jpg)
ギターを弾いたり、
![ビンに入った貝や宝石](https://little-plus.jp/wp-content/uploads/2017/06/DSC09752-680x510.jpg)
私は化石以外にも、貝や宝石を眺めるのも好きです。
![テーブルの上に花瓶入れておかれたアジサイ](https://little-plus.jp/wp-content/uploads/2017/06/DSC09761-680x510.jpg)
食堂には素敵な紫陽花が飾られています。
きれいな花を眺める・・・ちょっとしたことでも気分転換できることがあると思います。
そんなちょっとした趣味を、何気ない日常生活の中で見つけてみてください。
リトルプラス 岡野