こんにちは。苔研究所、青井です。

というのは冗談でして、、

本日はほっと一息のプログラム。
けど、熱心、真剣、唯我独尊のプログラムでした。

クッキングとガーデニングクラブという選択性のプログラムがありますが、それを合同で行うという8月のプログラム。次回はガーデニングで育てているハーブを使ったお楽しみ企画です。

こういう少しほっとできたり、各々のペースで楽しめたり、自然を利用したりするプログラムも割とあります。

苔なんて、そこらへん、特に街中ではなかなかお目にかかりません。というか、そういう目でみていないと見落とされるようなものですかね。

その貴重な？苔を使って、アートタイム。

苔玉や苔テラリウム的なものを作成しました。こちらが提供するのは、容器と石のみ。あとは、自分の好きなところの好きな苔を採取して、作り込むのです。色々なところでその人の個性が垣間見えます。それをワイワイと鑑賞しあったりするのもまた面白いものです。

自然豊かだからこその、ゆっくりとした時間となりました。こうやって、少し自分が面白いものに集中してみることもまたストレス発散方法になるのではないかと思います。

苔、触り心地も良いと思いますし、育てる楽しみもあり、ストレスコーピングの1つに加えられてもいいかもしれませんね。

あっという間の90分。

さて、午後からはオフィスワークに個別作業課題です。

生活にメリハリをつけながら社会復帰を目指して参りましょう！