2月7日より認知行動療法に基づくストレスマネジメントのクール（全4回）を開始します。

ストレスといっても色々な切り口がありますが、日々の生活に役立つプログラムかと思います。ご興味あればお問い合わせください。

また2022年3月より集団認知行動療法（CBGT）も開始する予定です。
再発予防に役立つ、自らの生活の中で使えるスキルを身につけます。
こちらも随時お問い合わせください。

お問い合わせは以下までお願いします。資料請求も可能です。

https://little-plus.jp/contact/