こんにちは。リトルプラスの青井です。

先日、玉野市勤労者福祉サービスセンターの講演会にてお話しさせていただきました。

今回は、「メンタル不調を未然に防ぐためには」というテーマで、予防的な観点を入れながら、メンタルヘルス概要、予防策10選、ほか諸々という構成にしてみました。

質疑応答の時間には、「あのスライドがとても役立った」という声もあり、ありがたく思います。多くの方に感想や質問をいただけるのは、話している立場からするととてもありがたいことです！少しでも多くの方が、今以上に元気になっていただければ幸いです。

また、来年もということで、次回はどんなニーズにお応えできるか、日々アンテナ高くやっていこうと思います。

明日は数百名の方々（公務員のみなさま）に向けたメンタルヘルス講座の打ち合わせに行ってきます。ここでも、聴講いただく方々の精神的健康にすこしでも寄与できれば幸いです。

講演会を企画いただいた職員のみなさま、ご参加されたみなさま、ありがとうございました！

（でっかい私の顔面ポスターを背景に！笑）