こんばんは。
うつ病リワーク　リトルプラスの青井です。

精神的健康（いわゆるメンタルヘルス）を回復、維持あるいは促進するには何が必要でしょうか？
衣食住はもちろんのこと、医療や福祉、語り合える仲間や趣味、遊び・・・色々ありますよね。

リトルプラスでは、研修生の回復段階や自己実現の目標に沿ったプログラムを30種類以上そろえています。遊びの要素満載のものや、治療的プログラムなどなど。

その中でも人気のプログラムは多々ありますが、今回は【メンタルアート】を写真で紹介します。

塗り絵や写経、写生、ハンコ作りもそのひとつです。

研修生は自分が興味あるアートを選択し、自己流で取り組みます。
時間を忘れ没頭してみたり、人の作品を見て感動してみたり、褒めたり褒められたり・・・
時として、思いがけない傑作を生み出すこともあります。

その人がその手で描いたもの。
その人がしんどいながらも作り上げたもの。
その人が想いを表現したもの。

ここリトルプラスに居る間に、自分の未来を力強く描いてほしい。
研修生が取り組んでいる姿を見ながら、いつも思うことです。

活動の様子を写真でご覧下さい。