リトルプラス　青井です。

外での作業も少し汗ばむくらいの季節になってきました。今年の夏も暑くなりそうな予感がします。

リトルプラスではうつ病からの復職、再就職に向けたプログラムを提供しています。

この日は議事職場負荷トレーニングと運動療法。

運動療法では数キロをウォーキング。ただただ歩くだけではなく、少し会話もしながら、そして日光を浴びながら。いい運動になります。

擬似職場負荷トレーニングは職場を模した環境で課題をこなしていきます。ここも協力関係が必要不可欠です。職場を思い出すこともありますし、自分の苦手とすることにも直面します。しかし、これが復帰にはとても重要なことなのです。これらをこのプログラムの中で行い、プログラム終了後にはその振り返りも各担当者と実施します。この振り返りもとても重要ですね。こうしたことの積み重ねで、自分というものを知り、復職というゴールに一歩ずつ近づいていきます。

頭と体、どちらもフル活用の1日でした。

Little Plus（リトルプラス）は岡山県で民間初となる、うつ病に特化した職場復帰支援（リワーク）サービスです。 （リワークとはうつ病などの精神障害で休職中または離職している方を対象とした職場復帰のための取り組みです）
LittlePlusでは、多彩かつ専門的プログラムにより、利用者様の職場復帰（復職と再就職）と再発防止、職場定着をお手伝いします。