私はLittle Plus 通所前、「自分のような状態の人は他には居ないだろう、自分がダメだけだ」などという思いが頭を巡り、苦しんでいました。

しかし、Little Plus に通所し初めて、他の研修生の方と話してみると、皆さん形はそれぞれ違えど同じように悩みを抱えていることが分かり、それだけでも少し気が楽になりました。

Little Plus では複数人で同じプログラムを行うことで、1人ではできないことが可能になり、「こんな考え方もあるのか」というような1人ではできない発見もあります。

プログラムも職場を想定した負荷をかける物から、時々息抜きのような物もあるのでメリハリが付いていて良いと思います。

プログラム以外でも、同じ悩みを抱える者同士で、近すぎない距離だからこそ相談できることも多く、色々な意見を貰って助けてもらうことも多いです。

また、クラブP、クラブLとプログラムの負荷の強度によりクラスが分けられており、症状の程度や復帰までの期間などにより、クラスの選択が可能です。

私は現在、規則正しい生活をして、毎日同じ時間に同じ場所に来る、という最低限の目標で通所している状態です。

通所だけして、プログラムに出るのが難しい場合はプログラムをパスして休憩や、他の事をすることもできます。

興味のある方はあまり考えずに気楽に見学、体験などしてみてはいかがでしょうか。