こんばんは。リトルプラス　青井です。

3月はなにかと忙しい時期です。本日はオンライン含め四つの会議でしたが、どの会議でもコロナというキーワードを聞かないことはありませんでした。いやはや・・

このブログでも何度も登場しますが、リトルプラスでは現在集団認知行動療法（CBGT）を実施しています。昨日で4セッション目を終了しました。あと8セッション、2ヶ月かけて取り組みます。みなさん、とても熱心に受講されている印象です。再発予防の視点も織り込みつつ、引き続きセッションを継続実施していきます。

さて、認知行動療法の日本での第一人者といってもよいかと思いますが、大野裕先生がコロナパンデミックについて、コロナと不安や怒りなどについて解説されていましたのでご紹介できればと思います。私自身、大野先生とは何度かお話しさせていただいたことがありまして、色々とお知恵をいただいたことをよく覚えています。

このコロナ禍、みんなで精神的に健康でいたいと強く思うところです。

以下、紹介です。

https://www.nhk.or.jp/kaisetsu-blog/400/443291.html

と、最後にテラスの枝垂れもどうぞ。