うつ病に特化した岡山県玉野市の 職場復帰支援 + 再発予防施設

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活動・日記

ZAZEN

恒例の座禅体験を特別プログラムとして行いました。年1回くらい機会を見つけて行っています。

今回は紅葉にはすこーしだけ早かったでしょうか。また、改めて訪れてみたいものです。

今回境内の写真はありません。あるのはパン屋さんの写真。座禅体験後は総社といえばパン!ということで、パン屋さんに。パンには明るくない青井です。しかし、テイクアウトして家で食べたパンは、スーパーの5枚切りとは全然違う!違う美味しさ!それだけは確認できました。小さな店舗ですが、綺麗に作られ陳列された売り場をみていると楽しいものですね。みなさん、思い思いにパンをチョイスされていました。

たまには、こうした外での活動でリフレッシュや学びを行なっています。

座禅体験後は「よし、毎日寝る前にやってみよう」が数日は続く青井でした。毎年だなあ・・・

こういう飾りも可愛らしい

この記事の投稿者

PROFILE

公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士

青井 洸

Kou Aoi