うつ病に特化した岡山県玉野市の 職場復帰支援 + 再発予防施設

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活動・日記

秋の植え替え

リトルプラス青井です。

本日は薄荷の植え替え作業。新しい土で越冬してもらいましょう。プラスして根を丁寧に切りまして、増やす作業も同時に行いました。

あたりは空気が赤くなるくらいの紅葉に囲まれての作業。自然豊かな環境で体を動かす、土に触れる。こうした時間もうつ病からの回復期にはあってよいことではないかと思います。

紅葉、写真にも納めてみました。

リトルプラスの裏庭にて
見事な紅葉ですね
この真下で農作業します
アクティブレストの考え方
こちら薄荷の根
土中ではしっかりと根を張っています
これを切って・・
来春が楽しみです

この記事の投稿者

PROFILE

公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士

青井 洸

Kou Aoi