こんにちは。リトルプラス青井です。

桜の花も、散りかけています。短い時間ですが、春を感じさせてくれますね！

リトルプラスにはたくさんの大きな桜があります。
なので、満開後にひらひらと舞い落ちる桜の花びらもまた風情ありたのしめる環境です。

強風だと、それこそ桜吹雪です。

この後は桜の絨毯をたのしめる予定です。

本日は2日連続でガーデニングプログラム。

ガーデニングのよさについては、別記事にしています。よければご覧くださいね。

（ガーデニングと抑うつ症状について）
https://little-plus.jp/staffblog/other/13633/

今日は、玄関周りの整備だったり、花の種を植えてみたり。

たくさんの方が参加されました。

職場復帰のために負荷をかけていくプログラムも個々の状態によって必要ではあります。

一方で、自然の中で作業をして癒されたり、まわりと話をしてみたり、自然の美しさに気づいたり、、、、

そういう時間もまたうつからの回復には大切なのかなと思います。
アクティブレストにもなりますね。

自然豊かな環境での、ここリトルプラスのガーデニングの様子を写真で紹介します。