うつ病リワークLittle Plus　青井です。

熊本地震により被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。
現在も余震が続き、大変不安な状況が続いています。
１日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。

さて、今日はリトルプラスを卒業した研修生（卒業生）が講座をもってくれました。
半年間ほどの利用から、もとの会社、部署に戻られた方です。休職期間も長かったのですが、今は会社に戻れ、着実に歩みを進めていらっしゃいます。

講座の内容は100分近く。
復職され大変な中、一生懸命にパワーポイント資料を作成してくださいました。

内容は、「ウォーキングとその効果」と「復職について」の二本立てでした。

どちらも本人が実際にやったことですので、説得力がありますね！
PPの作りこみもさることながら、聴衆をひきつけるスキルがすごく高いと感じました。時にはまじめに、時には笑いを交えながら解説。

毎日10000歩以上。毎日実践。

ウォーキングの効果。
すごいですよ。。。ほら。

ウォーキングの続け方、効果、副産物（これ結構重要だと思いました）・・・いろいろな面をお話してくれました。

実際に現在進行形でやっていることだから、聞き込んじゃいます。

さて、次は、復職についてです。
うつ病からの復職。これも会社に戻り、取り組んでいる現在進行形のことです。
うつ病で同じ様に困っている研修生のために、この項目も入れてくれたのだろうと思います。

実際的で具体的。
復職後しんどかったこと。
復職時に助かったこと。
注意点や反省点。
しんどいときの解決策。
うつで休職してからの今までの経緯。
働く事の再考。
助けてくれた人、もの、言葉
リトルプラスにいたから。

大変敏感な話題ですが、上手に整理されたすばらしい発表であったと思います。

復職が近い自分には、大変参考になりました

現研修生からは、そんな感想がたくさん聞かれました。
きっと役立ったことでしょう。
それ以上に勇気をもらえたでしょう。
きっとそうだろうと思います。

再起し、リスタートを切った一人の卒業生の言葉は、どんなテキストよりも重みがあります。少なくとも私にはそう感ることができました。

余談ですが、赤いハートマークがやけに多いスライドでした笑
女性らしいすてきなハートを忘れないってことかな～。

卒業生さん、今日はありがとうございました。