うつ病リワーク　Little Plus　青井です。

さて、5月もあっという間に半分が過ぎようとしております。
この時期になるとインターネット上には「五月病」なんてキーワードが踊っています。
4月は入社や異動の時期でしたが、みなさま変わらずお過ごしでしょうか？
リトルプラスには、遠くから、多くの見学者さんが来てくださっています。

さて、先日お伝えした、リトルプラスのポスター。
薬局や医院など様々な場所に貼って頂いております。

ご協力頂いている皆様方には、御礼申し上げます。
ありがとうございます。

さて、この時期になると、色々と愉しく？頭悩ませています。

プログラム決めです。

6月のプログラムにもイレギュラープログラムを入れております。

ちょっとだけ、お知らせしておきましょう。

1. きき茶体験会
2. 県内大学とのコラボ講座（医療・福祉系講座）
3. シンガーソングライターによる癒しの音楽会
4. ボランティア体験
5. 屋内スポーツ大会

などがあります。

復職に向け、適度な負荷をかけ、復職への自信を取り戻すことはもちろん大切です。

また、ストレスマネジメントや集団認知行動療法などをしっかりと自分のものにしていくことも大切です（再発予防的観点で）。

それらと同様に大切なのは、心身の活性度を徐々にに向上させていくことだと考えています。

6月も見学・体験を受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。