うつ病に特化した岡山県玉野市の 職場復帰支援 + 再発予防施設

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乾燥と風邪対策

こんにちは。

今年も残すところあと34日となりました。早いものだなとしみじみ感じている福島です。

そろそそ大掃除の準備をしなくては!と思っています。毎年なかなか進まなのですが、今年こそは早めに片付けたいです・・・

 

さて先日のクッキングクラブLP料理研究所では「乾燥と風邪対策」ということでポカリスエットを手作りしました。

水に砂糖、塩、クエン酸を加えて混ぜるだけ!とても簡単ですね!

手作りポカリスエットは透明です
美味しそうなドリンクに見えますね?

トッピングにすりおろしリンゴ、はちみつ、レモン、グレープフルーツ、梅干し、生姜を用意しました。

皆さんそれぞれ楽しみながらポカリスエットに加えていました。私はホットにしてそこに生姜、はちみつを入れたら生姜湯みたいで美味しかったです。

あと健康に良さそうな食べ物としてサラダチキンも試食しました。

それから本物のポカリスエットも用意して飲み比べもしました。本物はかなり甘いという意見もありました。

今回は実験のような感じで楽しめたのではないかと思います。

次回のテーマは「楽しく食べよう」です。

お楽しみに~!

この記事の投稿者

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http://背筋を伸ばし凛々しく立つスタッフ

生活支援員

福島 優子

Yuko Fukushima