こんばんは。リトルプラス青井です。

11月になりました。今年もあと2ヶ月。

11月のリワークプログラムはこちらです。

朝夕と少し肌寒くなってきましたね。
皆様、体調等お変わりありませんでしょうか？
季節の変わり目は体調不良が起こりやすいようにも思いますので、ご自愛ください。

さてさて、集団認知行動療法（CBGT）の次のクールが本日開始されました。

今日は新たな見学者を迎えてのプレセッションでした。
みなさん、学びたいという気持ち、今の状況をどうにかしたいという気持ち、そんな気持ちが垣間見れた回となりました。
自動思考に気づき、適応的思考を獲得する（認知再構成）。再発予防を行う。
3ヶ月間のセッションですので、長丁場ですが頑張っていきましょう。

ご興味ありましたら、途中からでも見学体験はOKですので、お気軽にお問い合わせくださいね。

うつ病リワークリトルプラスでは、うつ病からの復職・再就職を目指すために、厳選したプログラムを提供しています。
ご自身のペースで通所を開始できます。
ご興味ございましたら、お気軽にお問い合わせください。Q&Aも御覧ください。

Little Plus（リトルプラス）は岡山県で民間初となる、うつ病に特化した職場復帰支援（リワーク）サービスです。 （リワークとはうつ病などの精神障害で休職中または離職している方を対象とした職場復帰のための取り組みです）
LittlePlusでは、多彩かつ専門的プログラムにより、利用者様の職場復帰と再発防止をお手伝いします。
小さなプラスの提供で、あなたに大きなプラスを届けたい。
私たちLittlePlusの願いです。