うつ病に特化した岡山県玉野市の 職場復帰支援 + 再発予防施設

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怒りのアフ○ン

怒りのアフ○ン

大変な表題をつけてしまいましたが、真面目です。

みなさん、ご存知ですか?ランボー。
怒りのアフガンという映画がありますよね。
みたことありますか?

さて、怒り。みなさんは意識したりしていますか?

普段の何気ない、ちょっとした怒り。
カッチーンてくる怒りやどうしようもないくらい強い怒り。
怒りにも色々ありますよね。

彼は相当に怒っているようですが・・・どうしようもないくらい怒り、そして怒りを表出しているようです・・・

こんな風になる前に、、、

怒りといえば、リトルプラスではアンガーマネジメントプログラムを開始しています。

明日は第2回目となります。体験の方、見学の方も参加しています。
全4回のセッションで構成されるこのプログラム。
たくさんの方が参加してくれています。

セッションの中では、普段から親しみ(?)のある怒りについて学びます。例えば、様々な怒りの対処法、方略のみならず、なぜ怒りが発生するのかという機制についても学びます。そもそもなぜ怒りのマネジメントを学ぶのかというそもそもの部分にも注目して学びます。

社会復帰をすれば様々なシュチュエーションで怒りを感じることがあるかもしれません。そうした時に役に立つプログラムとして、わかりやすく伝えられるよう工夫しながら提供しています。

興味関心がございましたらお気軽にお問い合わせくださいね。

ランボーさんに10カウント法が有効かどうか考えあぐねるリトルプラス青井でした。

この記事の投稿者

PROFILE

http://マイクを持って案内をする青井代表

公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士

青井 洸

Kou Aoi