太極拳的身体操法

大雪のニュースが流れております。玉野市は割と温暖な気候ですが、先日はうっすらと雪化粧しておりました。凍結等注意が必要な時期ですね。リトルプラス青井です。

先日、卒業される方の講座である研修生講座が開かれました。
題して「感じてみよう！太極拳的身体操法」

この方は30年以上太極拳に関わっているベテラン！
太極拳を30年以上やっているってすごいことですね。

それらを惜しみなく、90分、実際には100分超？！に渡り研修生や職員に教えてくださいました。

長い時間をかけて習得したものを教わる瞬間、こちらも身が引き締まります。

「太極拳って何？」から始まり、実際に体を使ったワーク、立ち方や呼吸法、本人の演舞、型の練習までもりだくさん。
全体を通じて、ただの健康体操にあらず、武術的な要素も多分に含まれた体感型の研修生講座となりました。
とにかく、内容の濃い、そして卒業生の太極拳への熱き想いに圧倒されそうになるような回だったなと思います。

中でも私が興味深かったのは、氣について。
色々な氣について少しだけでも体験できたように思います。
本当になんとなくではありますが、「そうか、これが氣なのか〜」と。

みなさんもいかがですか、太極拳。
体にも心にもよさそうです。

ながい時間をかけて習得した（まだまだ習得中だそうですが）太極拳。
それをまたみんなに伝わりやすい格好で時間をかけて準備してくれました。
卒業生さん、本当にありがとうございました。

またこうした機会があると嬉しいなと思います。