リトルプラスではそれぞれのゴールに対して、それぞれが影響しあいながら進んでいます。
そういう環境があります。

今日も体験者の方、見学者の方、現研修生、そして卒業生の方々が来所。

午前中は擬似職場負荷トレーニング。その振り返り。
チームで動き、それぞれで振り返りを行います。
この振り返り、とても重要なんですね。
各々が立てた目標に対する振り返りやチームとしてどうであったかなど。
これから仕事に戻ることを検討する際の素材になります。
小さいことのようですが、これは重要です。

午後は疲れた頭を癒すメンタルアート。
初めての取り組みでより疲れた方もいらっしゃったようですが、それはそれでセルフモニタリング力がうまくいっているように思います。

ここリトルプラスで体験すること、起こること、振り返ること、すべてが今以上に元気になるための素材ではないかと思っています。

うつ病リワーク　リトルプラス