私は県外から1年3ヶ月ほど通いました。

はじめは不安や緊張が強く、慣れるのに時間がかかりましたが、プログラムやスタッフの方との面談などを通して、自分の考え方の癖や不調のサインに気づくことができました。

また、不調への対処を学んだり、考えたりすることができました。

ここでは様々なプログラムや課題があり、徐々に生活習慣や体調を整え、調整しながら取り組めるようになってきました。

オフィスワークや擬似職場負荷トレーニングなどのプログラムでは、実際に職場に戻ることを意識して、計画的に課題を進めていったり、チームで仕事をしたりすることを学ぶことができました。

ハンドメイドなど新たな趣味を見つけられるようなプログラムや、ストレスマネジメントや認知行動療法といった、自分自身を見つめ直すことのできるプログラムもあり、ストレスに適切に対処したり、趣味を楽しむ時間を大切にしたりということも学び、少しずつ取り入れられるようになってきました。

これから働いていくということには不安もありますが、リトルプラスに通う前よりも確実に前向きな気持ちになれています。

遠くから毎日通うことができたということ自体が、私にとってはとても自信になりました。

リトルプラスのスタッフの皆さんは一人ひとりのことをしっかりと考えてくださる、気さくで素敵な人たちです。

研修生の皆さんも、やさしく温かい人ばかりです。

私はここに通い、皆さんと出会うことができて本当に良かったと思っています。

１人で悩んでいる方は、ぜひ勇気を出してリトルプラスに足を運んでみてください。