今、本当にリトルプラス（LP）に出会て良かったと思っています。

今年の４月からうつの為、休職していましたが、家にいても考えることは悪いことばかり…。

「これでは、この休みを無駄にしてしまう！」という思いから、再び元気に働けるようになるにはどうすれば良いかを考えたり支援してくれる施設がないか探したりしました。

すると、その中の一つにLPがあったのです。

しかし、LPに通所するまでも悩みました。

なぜなら、施設が自宅から片道50分くらいかかるところにあったからです。「毎日通えるかな？」「ここで本当に仕事復帰できるだろうか？」そんな不安が私の中で渦巻いていました。

私のそんな不安を払拭してくれたのが、スタッフの方の言葉やLPの多彩なプログラムでした。

施設まで距離があることに関しては、通勤距離と同じくらいだったので、「通勤の練習だと思って通ったら復帰した時がスムーズですよ。」と言われたことで復帰時の不安要素が1つ取り除かれました。

また、LPプログラムには、コミュニケーション、生活スキル、職業スキル等々、復帰に向けて様々なプログラムを臨床心理士などの専門性の高いスタッフが一人一人に合わせ組まれるということも私にとって安心材料となりました。

LPに通いだして、スタッフの方が本当にこまめに体調管理や心理面のフォローをしてくれることが驚きでした。

そのことで、心と体の状態に自分自身が無頓着だったことに気付かされました。

また、自分の中のモヤモヤした心理状態などをスタッフの方が言語化してくれてそれを共有することで何が問題なのかなど明確になり、それに向けて解決していく方法を一緒に探ってくれています。

これは、本当に私にとって有難いことだと思っています。

それと同時に、利用者さんと他愛もない話ができたり悩みを打ち明けたりすることが、何よりも楽しく私の活力なっています。

まだ復帰への見通しはついていませんが、ここで自分を守るための武器をたくさん手に入れて自信をもって復帰したいと思っています。