リトルプラスに来るきっかけは、産業医の先生に勧められたことでした。

自宅にいても外に出る機会が乏しく、生活のリズムを作ることに苦労していたのです。

「リワークを考えてみて」と言われてもすぐに心を決めることができず、行ってみますの返事するまでに１ヶ月がかかりました。

そして、実際に見学に行ったのはその数週間後。

ぐずぐずしながらのスタートでした。

スタートしてからもぐずぐずは続きます。

最初は午後だけ参加でしたが、それでも毎日通うことができなかったのです。

１回出席したら疲れてしまって２，３日休み……という状況が続きました。

毎日朝から通えるようになったのは、２ヶ月が過ぎてからです。

ぐずぐずスタートで始まり、ぼちぼちの歩みではありますが、数ヶ月前の自分とは確実に良い方向へと変わってきているのを実感しています。

（少なくとも、毎日出歩くようになってズボンのサイズが２つ落ちた。見た目は変わらないけども……）