リトルプラスに通う以前、私はうつに対して自分なりに努力していたつもりでした。

無論、それが全て無駄だったとは言いませんが、やはり一人での立ち回りには限界がありました。

リトルプラスに通うまでなかなか改善されなかった生活リズムは、毎日決まった時間に受講するプログラムのおかげでガラリと変わり、日中を寝たまま過ごすことも徐々に減っていきました。

また、リトルプラスに通うまでは他人と話す機会自体が少なく、どうしても口数が少なくなりがちでした。
しかし、リトルプラスには自分と同じような境遇の方もおり、雑談したり、共にプログラムに取り組む機会が持てました。

それに加えて、スタッフさんとも気軽に話ができ、色々と相談できる環境にあるのが本当に素晴らしいと思いました。

もし私と同様に、うつに対して一人で悩んでいる方がおられたら、リトルプラスの見学にいらしてはいかがでしょうか。