病、それはある日突然やってきます。

自分は大丈夫だと思っていも、誰にでも起こりうることなのです。
私も健康には気をつけて日々の生活を過ごしていたつもりでした。

それがある日の朝、身体がまったく動かない。本当に金縛りにあったようでした。

２～３日、仕事を休んだものの全くよくなる気配がなく、病院に行ったところうつ病と診断されました。
それから数ヶ月は薬を飲みながらも無気力状態でほとんど寝たきりの生活でした。
もう生きている意味すら分からない、そう思ったこともありました。

うつ病は病気です。
症状は人それぞれだとは思いますが、治らないことはないと思います。
まずは、ゆっくり休めばいいと思います。
焦らずマイペースでいけばいいと思います。
この世に完璧な人なんていません。
ま、いっか、って思うことも時にはいいと思います。

私は、体調が少し回復してきた頃から自分でリハビリをしてみようかと思いましたが、やはり、何をしていいのかわからない、色々と限界を感じておりました。

そんな中、医師からリトルプラスを紹介されました。

リトルプラスでは様々なプログラムが用意されており、自分に合ったペースで適正な負荷をかけていくことができると感じています。
私も最初は週２回程度の体験から、午前中だけの利用、そして、フルタイムの利用と、無理のないよう段階的にプログラムに取り組んできました。

また、リトルプラスでは復職だけではなく、病気の再発防止の取り組みもしています。
現役研修生や卒業生の方とお話しする機会も多々あり、何かしらプラスになるような話をすることができると思います。

スタッフや研修生の方は、優しく親切な方ばかりです。
私もリトルプラスで新たな出会いがあり、たくさんの仲間に恵まれました。
この声を見ていた下さっているあなたも、きっと一人じゃありませんよ。

リトルプラスに通いはじめて、少しずつではありますが、私も充実した毎日を過ごし出し始めております。

最後になりましたが、人生はマラソンみたいなものだと思います。

常に全速力で走らなくてもいいんです。

しんどかったら休めばいいんです。

もしも、悩んだり、迷ってしまったら、まずはリトルプラスで一歩踏み出してみるのも一つの方法かもしれません。