こんにちは。スタッフの浦田です。

まだまだ寒い日が続きますが、皆さんお元気に過ごされていますか？

今回は私のお気に入りのプログラムの紹介をします。

リトルプラスでは1月2月とプログラムで毎週木曜日にウォーキングで図書館へ行っています。リトルプラスを出て坂を下って、歩道橋を渡って図書館まで・・・

15分くらいのウォーキングですが、心地よい（だいぶ寒い？）風を感じながら歩くのがとても楽しく、スタッフにとっても毎週楽しみのプログラムとなっています。

図書館についてからは新しい本を見つけたり、澄んだ雰囲気の中、本を読んで楽しんだり、それぞれの利用の仕方で過ごし、いつもと違う空間がリフレッシュにもなり、集中力も高めてくれます。

ただ、帰りは上り坂。。。ふくらはぎに絶妙に効いてきます。これもまた日頃の運動不足解消にうってつけです！！

皆さんも図書館まで足を運んでみてはいかがですか？ウォーキングも兼ねて😊