うつ病に特化した岡山県玉野市の 職場復帰支援 + 再発予防施設

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メンタルに効く?音楽(2)

 

リトルプラス青井です。

前回のブログで音楽ライブで癒された、リラックスしてきましたーと報告しました。

今回は、スタッフおすすめの曲をご紹介してみたいと思います。

4名のリワークスタッフが、おすすめするリラックスの曲。

いろんなジャンルがあります。

曲をチョイスしたポイントも書き加えました。

みなさんのおすすめのリラックスする曲はなんですか?


久石譲 One summer‘s Day

優しく始まるピアノの音を聞いた瞬間から心地よい。


エンヤ Only Time

透明感のある歌声とゆったりとしたメロディーを聞くと目を閉じてしまいそうになります。


ビートルズ Yesterday

子供も頃からずっとある名曲。

ずっと聴いているからか落ち着きます。

やっぱりイイです。


小野リサ ムーンライトセレナーデ

ウィスパーボイスが癒しの囁きです。


エンヤ Orinoco Flow

昔のリラックス音楽のど定番です。


Pumped 夜を使いはたいて

どこか懐かしい気分にさせてくれるリラックス音楽です。


Yoke&Joan Window shopping 

可愛らしい曲です。


GAYLE adcdefu

歌詞は刺激的ですが、かっこいいなと思える曲。


Y (Please tell me why) 【 Lofi Remix 】

このバージョンがおすすめです。

夜に聴きたい曲。


BEGIN 三線の花

曲を聴くと沖縄を思い出し、リラックスできます。


ショパン Nocturne in C Sharp Minor, KK IVa/16

私の中ではショパンといえば・・これ。

お風呂で聴くと、ゆっくりできます。


ラヴェル ボレロ

バレエ曲です。

聴き終わった後に何というか爽快感が味わえるように思います。

指揮者によっても味わいが全然違うんですよね、この曲。


以上、スタッフおすすめのリラックス曲でした。

たまには人のおすすめ曲もいいですね!

 

あなたのお気に入りの曲はなんですか?

この記事の投稿者

PROFILE

#うつ病%20#リワーク%20#リトルプラス #スタッフ

公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士

青井 洸

Kou Aoi