あけましておめでとうございます。

2015年から2016年。平成27年から平成28年へ。
新たな年の始まりです。
まずは、1年間、健康第一にやっていきましょう。

うつ病リワークリトルプラスは新年4日より通常通り開所しております。

さて、新年1日目のプログラムは

「新年互礼会」と「初詣」でした。

新年互礼会は、皆さんの「今年一年の抱負」を書き出していただきました。職員も含め。

うつ病に負けずにがんばることや、
復職についての予定・スケジュール感、
誰かを気遣う言葉、
お世話になっている人への感謝の言葉、
自分が目指すこうなりたい自分について

などなど様々な抱負が出てきました。

それを他の研修生とシェアすることにより、より現実味が出てきましたし、
「ああ、他の人はこんな目標でやってるんだ。自分もがんばってみよう」と思えるのではないでしょうか。

現に、「筋トレして筋肉強化・体力増強」を目標として掲げた研修生の声に
「私もやらねば・・・」なんて思ったのも事実です。

自分の抱負をしっかりと日々振り返りながら、モニタリングしながら、進んでいきましょう～！

さて、初詣。皆さん、お参りいきましたか？
私はこれが今年初のお参りです。宇野八幡宮さんにお参り。

写真でお届けします。

いやあ、嬉しかったのは、偶然にも神主さんが、お祓いをしてあげるとのことで、
みなで揃ってお祓いをしていただきました。

心なしか清められたような・・・神聖な気持ちになれたような・・・福を呼び込めそうな・・・
ありがたいことでした。神主さんにお礼を言って、八幡宮を後にします。

しかし、なんですか、この暑さ！あついあつい。

玉野市は16度もあったようです。
毎年、お正月って寒い寒い言いながら初詣に行ってた記憶でしたが、今回は違いました。
徒歩でいったものですから、汗かきました。
1月だというのに、スタッフルームの窓を開け放って仕事しました。
玉野市、温暖です！
その日もらった「S職員お手製マフラー」を装着しておりましたが、抜群に温かった…！

さて、1月は、WRAPが始まりますよ。ラップとよみます。
自分自身の取扱説明書を作成していくようなイメージですね。

その他にも恒例の第8回学ぶ会も開催されます。
運動療法や討論会、コンサルタイムなどなど。

土曜日には、施設外活動（企業見学）として、ある農園にお邪魔し、天然アロマを感じてきます。詳細は後日。

復職と再発予防に役立つエッセンスを取り入れたプログラムです。

ちなみに、1月に関しては、第2土曜日の9日と第3土曜日の16日を開所しております。

見学やプログラム体験、随時受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。