みんながいるから出来ること（WRAP）

集団の良さ活かし、集団だからことできることの一つに、WRAPというプログラムがあります。

リトルプラス青井です。

今日は午前中のプログラムでラップを行ないました。

再発予防には必要な要素がつまったプログラムです。
自身が不調になる切っ掛け（トリガーとも言いますね）やサインを理解しておくこと。
想定しておくこと。
これはセルフモニタリングの視点で健康を考えた際に必要で大切なことであります。

看護師・保健師の浅井さんが担当のプログラムです。

自分以外の意見を聞いたり、あるいは対処法を知ったり。
一人ではなかなか出来ないことではないでしょうか？
同じ病で苦しんでいるからこそ、シェアし合えるものがあるのではないでしょうか。

ラップの詳細については、過去に記事がありますので、ご参照くださいね。

一人で悩むばかりではなく、集団で考える。

きっと一歩前進できるのはないでしょうか。

リトルプラスでは、うつ病からの回復をサポートし、職場復帰を皆で目指しています。

施設の見学、プログラムの体験も受け付けております。

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