うつ病に特化した岡山県玉野市の 職場復帰支援 + 再発予防施設

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プログラム

20年ぶりのポートボール!!!

こんばんは。リトルプラス青井です。

20年ぶりにポートボールをしました。

今、筋肉痛と戦っています・・・とほほ笑

プログラムのひとつに疑似職場負荷トレーニングというものがあります。
詳細はここでは割愛しますが、実に様々なことを実践していきます。
職場への復帰を強く意識したプログラムのひとつです。

企画〜実行〜反省〜次の課題

いろいろなテーマとタスクで実践力を養います。
(ご興味ありましたら、ご見学受け付けています)

今回はなんとポートボール大会の企画!ポートボール!

人を、あるいは集団をまとめたり動かしたりする難しさを研修生たちは学んだのではないでしょうか?

こんな感じでみな楽しんで(もちろん自分のペースは大切です)活動しています。

作戦を立てる様子
青井、作戦を編み出しました!
ポートボールをする様子
運動。ひとりじゃなくて、みんなで
みんなでポートボールをする様子
思い悩むことも時には大切です。しかし、思い悩まない時間も同様に必要です

とまあ、こんな感じにちゃんと企画から実行までができました。

そして、私青井は、くたくたです。7分間のポートボール。

20年の時は巻き戻せません・・・笑

実感した次第でございます。

この記事の投稿者

PROFILE

http://マイクを持って案内をする青井代表

公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士

青井 洸

Kou Aoi