うつ病に特化した岡山県玉野市の 職場復帰支援 + 再発予防施設

ご利用者様の声

40代 男性

不安の先にあったもの・・

不安の先にあったもの・・

私がリトルプラスに通所することになったきっかけは妻の勧めでした。が、実際に通う決心がつくまでに3か月ほどかかりました。当時は何をするにも不安…不安…不安で、人に関わることにも強く抵抗があり、本当に自分がここに通えるようになるのだろうかと心配していました。

通い始めの頃はほとんど誰とも話しすることもなく、一人で過ごす時間がほとんどでした。ですが、職員の皆さんが程よい距離感で温かく見守ってくださり、無理に急かすことなど絶対なく、こちらの状態に常に合わせて接してくださったおかげで、少しずつ安心して過ごせるようになりました。また、研修生の方々と関わるうちに、自分だけではないと思えるようになり、そのことが大きな支えになりました。

最初は週2,3日の午後のみから利用を始めましたが、長い期間をかけて少しずつ通所日数や利用時間を自分の望むように増やしていき、一日通えるようになったことは自分にとってとても大きな前進になりました。調子の良い日ばかりではありませんでしたが、リトルプラスで学んだことや経験したことが、今の自分を支えてくれていると思っています。

私の場合、特に大きな転機になったと感じているのは、あるキーパーソンとの出会いでした。その方の存在があったからこそ、前を向くきっかけをもらい、自分自身を少しずつ取り戻していくことが出来たように思います。

これから、仕事に挑戦していきますが、以前のように無理をして頑張りすぎるのではなく、ここで学んだストレスの対処法や体調管理を忘れず、一歩ずつ進んでいきたいと思います。

ここで出会った職員の皆さん、研修生の皆さんには感謝の気持ちで一杯です。リトルプラスに通う決心ができて本当に良かったと思っています。皆さんとの経験を忘れず、これからの人生に活かしていきたいと思います。本当にありがとうございました。