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花の香りに酔っている、うつ病リワークLittle Plus 青井です。

この季節いいですよね。暑くもなく、寒くもなく。
シャツ1枚だと朝夕は寒く感じますが、日中外で動いていると汗ばみます。
いい季節です。

こういう季節には、秋の夜長じゃないけれど、何か新しいことにチャレンジしてみたくなりませんか？

実は、私、チャレンジするものを密かに決めておりまして、○○○○でございます。
後々、ご紹介できるでしょうか…

新しいことって、勇気がいることですし、エネルギーも必要です。
何も、人が驚く、でっかいことじゃなくてもいいと思うんですね。
小さいことでも良いから、続く続かないを考えず、とにかく何かをやってみる。
新しい世界が待っているかもしれませんね！

さて、その新しい事で、皆様にご紹介したい私のオススメは、

カメラ　です。

写真を撮る事です。
写真には、動画にはない、絵画にもない素晴らしいところがたくさんあります。
あると思っています。
難しく考えず、気ままにシャッターを切るでもよし、
構図とか露出とかあれこれ考えながらシャッターを押すのもよし。
作品にはひとそれぞれの個性が映し出されています。

今日はカメラの面白さを、自称カメラマン青井が簡単にご紹介します。
「カメラ始めてみようかな？！」って人が1人でも、0.5人でも、0.01人？でも増えてくれたら嬉しいです。

趣味と健康ってきっと関係があるでしょうからね。

研修生が企画立案実行した「花見＠玉野深山公園」が今回の素材です。

そして、最後に・・・

以上、どうでしたでしょうか？
ちなみに、全ての写真は、デッカい一眼レフカメラではなく、ソニーのコンパクトデジカメです。もう数年前に発売されたものです。

一人で撮影に行くのもいいものですが、
今回のように、みなと一緒になって、同じ被写体を誰がどんな風に撮影するのか。そんなこともカメラの楽しみ方ですね。

お花見企画も研修生が一生懸命に頑張っていました。
施設内での治療的プログラムだけではない、外出してのある意味では治療的要素の詰まったプログラムも行ないます。
今回の企画も好評だった事が、一日の終わりに記入してもらう研修生日誌から窺う事ができました。

いい季節です。

みなさん、何か新しいこと、始めてみては如何でしょうか？